gatita_shu: (Default)
О, само прибежало! На зов ))
Упражнение на растяжку поясничной зоны. Еще, говорят, живот подтягивает!

под катом видео и описание )
gatita_shu: (gato nirvana)
Помнится, как-то давно я вычитала, что у японок менопауза наступает в районе 80 лет (не знаю, как у современных, может уже поменялось все). Объяснялось это наличием в рационе большого количества даров моря: рыба, водоросли, моллюски и т.п.
Набрела в собственных favourites на ссылку на сайт, который раньше совсем по другому поводу использовала, и зачиталась статьями о том, что бывает на столе у японцев! Оказывается там столько всего полезного-вкусного, что мы отродясь не едали (с) И сладости в нашем понимании, содержащие сахар и муку злаковых, у них появились сравнительно недавно. Вот где секреты хорошего здоровья и долголетия.
Суши и прочие вкусности, доступные у нас, нежно люблю и уважаю :) Хорошо бы еще расширить набор продуктов и блюд. И тогда бы была не жись, а малина :)))
gatita_shu: (Default)
By Sally Fallon
Russian Translation by Alexey Maksimov



Более 60 лет тому назад стоматолог из Кливленда по имени Вестон А. Прайс задался целью провести серию уникальных исследований, которые займут все его внимание и энергию в течение следующих десяти лет. Прайс, отличавшийся аналитическим складом ума и интересом к духовным вопросам, был обеспокоен состоянием полости рта своих пациентов. Практически всегда у взрослых пациентов обнаруживались тяжелые формы стоматологических заболеваний, которые зачастую сопровождались серьёзными расстройствами прочих систем организма такими, как артрит, остеопороз, диабет, проблемы с кишечником и хроническая усталость (в те времена ее называли неврастенией). Однако наибольшее беспокойство у него вызывали молодые пациенты. По его наблюдениям, всё у большего количества детей встречались слишком близко посаженные, кривые зубы, а также явления, которые Прайс называл «лицевыми деформациями», а именно неправильный прикус, слишком узкое лицо, недоразвитость носа и скул, а также слишком узкие ноздри. Такие дети практически всегда страдали от одной или нескольких проблем, столь хорошо знакомых современным матерям, включая частые инфекционные заболевания, аллергию, анемию, астму, плохое зрение, проблемы с координацией движений, утомляемость и неадекватное поведение. Прайс не мог поверить, что Господь уготовал человечеству такое «вырождение». Напротив, он склонен был считать, что, по замыслу Творца, все люди должны быть физически совершенными, а дети должны расти, не болея.
подробное описание результатов исследования )
Современные родители, живущие в условиях мира и изобилия, сталкиваются с совершенно иной проблемой, которая требует от них чутья и находчивости. Они должны научиться отличать мифы от реальности в вопросах, связанных с выбором продуктов питания для себя и членов своих семей. Они должны также проявлять находчивость, ограждая своих детей от тех суррогатных продуктов современной коммерции, которые препятствуют оптимальной реализации их генетического потенциала. Речь идет о продуктах, изготовленных с применением сахара, белой муки и выхолощенных растительных масел, а также о «продуктах-хамелеонах», имитирующих питательную еду наших предков, включая маргарин, разрыхлители, заменители яиц, наполнители мясных изделий, суррогатные бульоны, поддельную сметану и сыр, животную и растительную продукцию, полученную индустриальным способом, белковые порошки и пакетики с едой, которая никогда не портится.

Для будущего здоровья детей, да наконец для того, чтобы у нас вообще было какое-то будущее, - мы должны отвернуться от высокоумных советов доктринёров от медицины и вспомнить о мудрых традициях наших так называемых «отсталых» предков, останавливая свой выбор на традиционных, цельных продуктах питания, полученных экологическими, гуманными методами, минимально переработанных, и, что наиболее важно, - не лишенных своих жизненно важных жировых компонентов.

Когда между рождением детей делаются надлежащие перерывы и уделяется должное внимание диете обоих родителей до зачатия ребенка, а также рациону питания детей в период их роста и развития, все дети в семье имеют возможность пользоваться благами крепкого здоровья и счастливого детства, а также располагать необходимой энергией и умственными возможностями для того, чтобы наиболее продуктивно прожить свои взрослые годы.

Источник: http://www.westonaprice.org/traditional_diets/ancient_dietary_wisdom_ru.html
gatita_shu: (Default)
Ledum подходит после укусов тогда, когда человек получает облегчение от прикладывания холода, и когда ему очень чувствительные укусы.

Apis подходит, когда укусы очень воспаленные, красные, отекшие, жутко чувствительны, с ощущением жжения или колющей боли. Человеку также хуже от теплых примочек а лучше от холодных.

Staphysagria подходит, когда безумно чешется укус, и он располосовал всю кожу.

Лучше всего иметь под рукой горошины в разведении 12 или 30.

Молли
gatita_shu: (Default)
Promise me that you will...

...be kind to yourself.
...take one moment at a time.
...be happy.
...make three wishes.
...hum while you work.
...look in the mirror and see that you are beautiful.
...be strong.
...nurture your soul.
...seek inspiration.
...listen to beautiful music.
...believe in fairy tales.
...find that dreams sometimes do come true.
...hug yourself.
...believe that you have a guardian angel.
...feel the sunshine on your face.
...laugh and seek laughter in others.
...always find hope.
...and love whatever you love with all of your heart!

March 2017

S M T W T F S
   1234
567891011
12131415161718
19202122 232425
262728293031 

Syndicate

RSS Atom

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Sep. 23rd, 2017 10:53 am
Powered by Dreamwidth Studios